Author Archives: Marian Lacruz

Meditación para niños ¿un reto?


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El Mindfulness está de moda. Existen muchos cursos y talleres para aprender a meditar y para iniciarnos en su práctica, pero ¿funciona también la meditación en los niños? ¿se puede enseñar a los niños a meditar, a ejercitar la atención … Continue reading


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Decálogo para el cambio de orientación profesional


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Admite que NECESITAS cambiar La necesidad puede ser sobrevenida, como cuando hemos perdido nuestro trabajo o cuando vemos que nuestro puesto actual se encuentra en la cuerda floja. Mucha gente se resiste al cambio, por miedo a la incertidumbre, pero … Continue reading


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Alojamiento a cambio de trabajo social


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El alojamiento gratuito a estudiantes es posible en Holanda a través del proyecto piloto que ha iniciado la ONG Humanitas en la localidad de Deventer, en Holanda. Ofrecen alojamiento gratuito a seis estudiantes de la universidades Saxion y Windesheim con … Continue reading


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Espacios verdes en la escuela y desarrollo cerebral


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Mucho se habla de la importancia de que los niños que viven en ciudades tengan acceso a zonas verdes, zonas con menos contaminación y donde puedan jugar y campar a sus anchas. Además de los obvios efectos físicos que produce … Continue reading


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¿Ayuda el bilingüismo a los jóvenes con TDAH?


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La mayoría de estudios que indagan sobre el funcionamiento ejecutivo de los pacientes TDAH indican que estos pacientes muestran problemas con la memoria ejecutiva y con los ejercicios que requieren atención selectiva. También tienen un rendimiento disminuido en test en … Continue reading


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Cómo gestionar mejor nuestro tiempo (II)

  Los componentes principales de una buena gestión del tiempo son el establecimiento de objetivos, priorizar, gestionar las interrupciones, controlar la procrastinación y el hacer un buen calendario de tareas. Vamos a ver estos componentes y la función que cumplen … Continue reading


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Cómo gestionar mejor nuestro tiempo (I)

Todos tenemos las mismas 24 horas al día, aunque parezca que unos tienen 28 y otros 20 solo. Entonces ¿por qué unas personas consiguen hacer muchas más cosas en su día que otras? Parece que la respuesta está en que … Continue reading


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Desarrollo positivo de los adolescentes a través de extraescolares

No vale con que los adolescentes ocupen parte de su tiempo libre en actividades,  estas deben cumplir con determinadas características si queremos que realmente contribuyan a un desarrollo positivo del adolescente. En primer lugar debemos cambiar de paradigma y pasar … Continue reading


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¿Qué causa la anorexia?

La anorexia no puede atribuirse a un único factor, sino que se puede explicar por una conjunción de factores de varias esferas: personal, familiar, cultural-social, ambiental, etc. En este sentido se han acotado una serie de factores de riesgo que … Continue reading


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