Category Archives: ansiedad

Meditación para niños ¿un reto?


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El Mindfulness está de moda. Existen muchos cursos y talleres para aprender a meditar y para iniciarnos en su práctica, pero ¿funciona también la meditación en los niños? ¿se puede enseñar a los niños a meditar, a ejercitar la atención … Continue reading


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¿Qué causa la anorexia?

La anorexia no puede atribuirse a un único factor, sino que se puede explicar por una conjunción de factores de varias esferas: personal, familiar, cultural-social, ambiental, etc. En este sentido se han acotado una serie de factores de riesgo que … Continue reading


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ANSIEDAD EN NIÑOS: RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA

La técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson se trata de un  método para el tratamiento del control de la reactividad cuya finalidad es disminuir la ansiedad y provocar un estado de tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones … Continue reading


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